Ученые выяснили, когда полезнее всего употреблять сладости

Автор Наталья Виноградова

В мире существует множество людей, являющихся отъявленными сладкоежками, готовыми жертвовать чем угодно ради того, чтобы употреблять любимые продукты и при этом не толстеть.

Чтобы помочь представителям этой категории, ученые из Америки провели полномасштабные исследования, которые дали понять, в какое же время суток есть сладкое можно и даже нужно, пишет allchoco.com. Во время эксперимента были отобраны две группы, имеющие в своём составе как мужчин, так и женщин.

Одной исследовательской группе давали сладкое после еды, а второй, наоборот, — до. В результате стало известно, что кушать сладости можно, однако делать это необходимо в утреннее время.

Благодаря этому организм насытится необходимыми калориями и продолжит свою работу без каких-либо перебоев. А вот если съесть пирожное или что-либо другое после еды, с легкостью могут начаться процессы брожения, которые влекут за собой различные заболевания.