Клубника поможет бороться с плохим настроением, выяснили ученые

Автор Наталья Виноградова

Ученые пришли к выводу, что употребление клубники повышает настроение и способствует бодрости.

Чтобы снять стресс, утверждают специалисты, достаточно съесть 150 граммов этих ягод, пишет MIGnews.com. Клубника нейтрализует негативные эмоции благодаря содержанию около 50 ароматических веществ.

Этой ягоде приписывают многие полезные свойства, в частности, считается, что она очищает кровь, укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ, помогает работе сердечно-сосудистой системы, а также борется с заболеваниями печени, почек и даже раком.

Кроме того, клубника является хорошим помощником в лечении простуды и гриппа, а также может снять зубную, головную боль и воспаление носоглотки. Этот плод полезен для диабетиков, поскольку он может замедлять процесс усвоения углеводов, соответственно, снижать вес, отмечают специалисты.