Loading ...Диеты и здоровое питание
Как выглядят 100 килокалорий
Многие не имеют ни малейшего понятия о количестве калорий, составляющих их ежедневный рацион. Зачастую люди недооценивают калорийность пищи. Что лучше съесть – кусочек шоколадки или яблоко?
Постные рецепты от шеф-поваров Владивостока
Великий Пост в самом разгаре. Дабы разнообразить рацион постящихся, корреспондент «Просто Есть» встретился с шеф-поварами популярных кафе города Владивостока, которые охотно рассказали о меню кафе и поделились оригинальными рецептами постных блюд.
Как правильно питаться зимой, чтобы не потолстеть?
С наступлением холодов мы становимся заложниками депрессии и меланхолии, а малоподвижный образ жизни и неправильное питание являются причиной появления лишних килограммов.
Голод не тетка, или что делать, когда есть хочется всегда
Каковы причины такого состояния и как с ним бороться – в этих вопросах попытался разобраться корреспондент «Просто есть», а помогал ему врач-диетолог медицинского центра «Здоровей-ка» Кристина Швальбойм.
Веганство: есть или не есть?
Корреспондент «Просто Есть» побеседовал с жителями Владивостока, которые перешли на веганство, и выяснил, в чем его плюсы и минусы.
