Loading ...
Зеленый чай предотвращает болезни сердца, выяснили ученые
Всего одна чашка зеленого чая в день значительно снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и продлевает жизнь.
Этот факт доказан японскими учёными, которые на протяжении 4 лет наблюдали за 90 000 человек в возрасте от 40 до 69 лет, пишет ratatui.org. Среди тех, кто выпивал одну чашку хорошего зеленого чая в день, риск преждевременной смерти от болезней сердца и сосудов был на 10% ниже, чем в контрольной группе, а 5 и более чашек чая в день снижали риск на 17%.
Целебное действие чая ученые объяснили высоким содержанием в чае полифенолов, которые регулируют кровяное давление и не позволяют накапливать лишний жир. Следует учитывать, что в Японии принято пить качественный зеленый чай без ароматизаторов, свежезаваренный и без сахара и сладостей.