Loading ...
Морковь повышает мужскую фертильность
Давно известно, что морковь очень полезна для зрения. Гарвардские ученые (США) нашли еще одну серьезную причину как можно чаще есть морковь.
Как показали их опыты с участием 200 молодых мужчин, регулярное употребление моркови повышает подвижность сперматозоидов на 6-8%, и следовательно, на столько же повышает шансы зачатия здорового ребенка, пишет ooo-evox.ru. Этот эффект объясняется высоким содержанием в моркови каротеноидов, которые в организме человека преобразуются в витамин А, мощный антиоксидант, защищающий мембраны клеток от повреждений свободными радикалами.
Кроме моркови на мужскую фертильность положительным образом воздействуют помидоры: ликопен, содержащийся в них, предотвращает повреждения сперматозоидов.
По словам учёных, современным мужчинам, как и женщинам, очень важно серьезно относиться к планированию семьи: чаще есть овощи и сократить количество трансжиров в рационе.