Смузи назвали опасными для здоровья

Автор Наталья Виноградова

Британское издание Mail Online провело исследование, в результате которого выяснилось, что в 150 граммах диетического смузи содержится то же количество сахара, что и в восьми пончиках. 

В эксперименте приняли участие шесть популярных производителей смузи с самым низким содержанием сахара, пишет Lenta.ru. Минимальное количество сахара составило около 70 граммов, как и в банке кока-колы, при том что взрослые должны потреблять не более 30 граммов свободных сахаров в день, пишет издание.

По словам диетологов, люди, как правило, не обращают внимание на размеры порций смузи и не читают, что написано на этикетке перед покупкой. Они отметили, что такое количество сахара несет угрозу здоровью и может стать причиной развития таких заболеваний как диабет или ожирение.

Ранее специалисты Американской академии Неврологии выяснили, что употребление сладких напитков и содовой увеличивает тяжесть симптомов рассеянного склероза — распространенного аутоиммунного заболевания, при котором поражается центральная нервная система.