Loading ...
Назван продукт, уничтожающий холестерин в организме
Автор книг о готовке, кулинар Ольга Ивенская рассказала, что авокадо способствует уничтожению холестерина в организме.
По словам Ивенской, авокадо «максимально полезен» для организма, и вряд ли с ним может сравниться какой-то другой продукт.
«Количество полезных веществ в нем просто поражает воображение, но самое главное — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы нашему организму, нашему сердцу, а также авокадо более богат калием, чем бананы», — отметила Ивенская.
Она назвала авокадо настоящим «коктейлем здоровья», благодаря наличию в его составе магния и небольшого количества натрия, что делает его еще более полезным для сердца, пишет РИА Новости. Ивенская подчеркнула, что мякоть авокадо гипоаллергенна, поэтому ее можно давать даже детям до года. Кроме того, содержащиеся в ней вещества помогают при похудении.
«Это такой жир хороший, который способствует уничтожению в организме плохого холестерина. А в самом авокадо холестерина нет», — заявила она.