Проверено на себе: месяц без сладкого и мучного (день 30)

Автор Анастасия Грищенко

Можно ли похудеть, исключив из рациона сладости? Можно ли девушке прожить без десертов? На все эти вопросы в течение месяца я, корреспондент портала «Просто Есть», буду искать ответы.

От фразы «до окончания эксперимента остался 1 день» одновременно становится и радостно, и грустно. С одной стороны, расставаться с тем, к чему уже привык и что стало неотъемлемой частью твоей жизни, всегда грустно. Но с другой, в моей фантазии уже маячат перед глазами шоколадные кексы со взбитыми сливками, свежеиспеченные булочки из ближайшего кафе, торты по праздникам и без.

Хотя я привыкла к более-менее правильному образу жизни. Так и попробую жить дальше. Но, мне кажется, порой лучше позволить себе желанный кусочек круассана или пирожного, чем истязать себя нереализованными желаниями или же чувством вины за отсутствие силы воли перед вкусняшками.

Как бы то ни было, но пока мой эксперимент продолжается, и поэтому больше ни слова о шоколадных капкейках, взбитых сливках, тирамису, булочках и заварном креме, пломбире и именинных тортах… Сегодня на завтрак – сухофрукты с орехами и зеленым чаем. На второй завтрак – занятие в бассейне. После бассейна (назовем это обедом) – яблочный фрэш. Ну а на полдник – манная каша с малиной и смесь цейлонского, китайского и индийского чаев с гибискусом, ежевикой, клубникой и лепестками роз. На ужин – занятие йогой. На второй ужин – свежая клубника с дачи.

До окончания эксперимента остался 1 день.