Проверено на себе: месяц без сладкого и мучного (день 31)

Автор Анастасия Грищенко

Можно ли похудеть, исключив из рациона сладости? Можно ли девушке прожить без десертов? На все эти вопросы в течение месяца я, корреспондент портала «Просто Есть», буду искать ответы.

Даже не верится, что прошел уже месяц. Как результат – пара потерянных килограммов: на сегодняшний день я вешу 50. Что касается настроения, не могу сказать, что оно ухудшилось от уменьшения количества сладкого. Периодически, конечно, хотелось заесть стресс шоколадкой, но я старалась заменить шоколад на что-то не менее вкусное.

Сегодня мне весь день совершенно не хотелось есть. С утра я выпила чашку кофе, на обед съела клубнику, во второй половине дня – суп. Вот, собственно, и все. Как верно заметил один диетолог, важно не что мы едим, а когда и в каких количествах. Мне до правильного и рационального питания еще далеко, но я буду стараться. А пока пойду съем пирожное.

Эксперимент окончен!