Опрос

Готовы ли вы отказаться от мяса?

Результаты

Loading ... Loading ...

Наталья Виноградова

Овощной салат

Представитель ВОЗ в России рассказала, как правильно питаться

Увеличение в рационе доли фруктов и овощей, а также снижение потребления соли и сахара помогут укрепить здоровье и снизить смертность.

Вода

Чрезмерное употребление воды может вызвать проблемы со здоровьем

Бесконтрольное поглощение любой пищи или жидкости чревато серьезными негативными последствиями для организма. 

Кофе

Ученые научно объяснили, когда чашка кофе помогает сжигать жир

Употребление кофеина за 30 минут до выполнения аэробной нагрузки увеличивает максимальное окисление жиров. 

Помидоры

Назван продукт, который поможет справиться с весенней депрессией

Два-три спелых томата в день хорошо подстегнут этот процесс.