Новости про Еду

Ученые выяснили, что скорость потребления пищи может влиять на набор веса

Те, кто ест очень быстро, плохо пережевывая еду, чаще других склонны к полноте.

Для этого нужно заменить некоторые ингредиенты на менее калорийные.

В ней будут представлены более 90 рецептов на растительной основе, которые «спасают планету и питают душу».

Сбалансированный завтрак позволяет избежать чувства голода в течение дня и устраняет необходимость в перекусах или чрезмерно сытном ужине.

Увеличение в рационе доли фруктов и овощей, а также снижение потребления соли и сахара помогут укрепить здоровье и снизить смертность.

1…35 363738 39…352