В рейтинг также вошли два российских шеф-повара.
Также они назвали еду и напитки, усиливающие тягу к сигаретам.
Она отнюдь не предлагает морить себя голодом или поселиться в спортивном зале.
Оказалось, когда в рацион вводили больше фруктов, овощей, рыбы и постного мяса, настроение улучшалось уже через три недели.
Когда люди едят стоя, они испытывают дискомфорт, поэтому пища, которая обычно имеет приятный вкус, начинает казаться неаппетитной.