Loading ...Диеты и здоровое питание
4 хитрости для быстрой готовки на целую семью
«Как же долго готовится этот суп!»,— в отчаянии вы пытаетесь ускорить его приготовление, помешивая юшку ложкой. А из-за стола в ожидании еды на вас уставились 3 пары голодных глаз. И это без учета глаз голодного кота, который настойчиво стучит миской и требует свою порцию.
Как выглядят 100 килокалорий
Многие не имеют ни малейшего понятия о количестве калорий, составляющих их ежедневный рацион. Зачастую люди недооценивают калорийность пищи. Что лучше съесть – кусочек шоколадки или яблоко?
Постные рецепты от шеф-поваров Владивостока
Великий Пост в самом разгаре. Дабы разнообразить рацион постящихся, корреспондент «Просто Есть» встретился с шеф-поварами популярных кафе города Владивостока, которые охотно рассказали о меню кафе и поделились оригинальными рецептами постных блюд.
Как правильно питаться зимой, чтобы не потолстеть?
С наступлением холодов мы становимся заложниками депрессии и меланхолии, а малоподвижный образ жизни и неправильное питание являются причиной появления лишних килограммов.
Голод не тетка, или что делать, когда есть хочется всегда
Каковы причины такого состояния и как с ним бороться – в этих вопросах попытался разобраться корреспондент «Просто есть», а помогал ему врач-диетолог медицинского центра «Здоровей-ка» Кристина Швальбойм.
