Loading ...Диеты и здоровое питание
Разгрузочные дни на «молокочае»
Знакомый всем и любимый многими чай с молоком способен заметно снизить ваш вес. Для этого достаточно один раз в неделю проводить разгрузочный день, используя напиток под названием «молокочай».
Система питания «Минус 60»
Данная система питания разработана Екатериной Миримановой, которая на собственном опыте доказала, что придерживаясь этой диеты, можно сбросить лишние килограммы. Автору системы удалось сбросить 60 килограммов, отсюда, собственно, появилось и название.
Гречневая диета
Пара недель на гречневой каше и кефире – и вы готовы к пляжному сезону. Это, конечно, сложно, но кто-то однажды сказал, что «Красота требует жертв». Так что, выбирайте, что важнее – вкусно поесть или эффектно выглядеть в новом купальнике этим летом.
Не есть после 18
«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Говорят, что эту пословицу придумал известный полководец Александр Суворов. Он считал, что плотный ужин вредит человеку. Давайте разберемся насколько эффективно и полезно отказываться от ужина.
Диета Кима Протасова
«Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель», — именно так справедливо заметил Ким Протасов в заголовке статьи, содержащей основные принципы новой диеты. С тех пор диета носит имя автора и именуется диетой Кима Протасова.
