Даже одна ложка меда в день способна заметно улучшить здоровье, считают ученые

Автор Наталья Виноградова

Ученые из США нашли тот самый идеальный продукт, который станет «волшебной пилюлей» для организма человека.

По словам специалистов, всего ложечка меда в день способна значительно улучшить здоровье. Ученые утверждают, что мед может быть отличным антиоксидантом. Это значит, что при регулярном его употреблении организм будет очищаться от токсинов, пишет vladtime.ru. А антибактериальные свойства меда улучшат состояние кожи в несколько раз.

При похудении рекомендуется исключить все сладости, но разрешается есть мед. Это все потому, что сахар, который входит в состав меда, отличается по составу от того, что находится в шоколадках. Мед ускоряет метаболизм, что хорошо сказывается на снижении веса. Ежедневное употребление меда благоприятно влияет на уровень антиоксидантных соединений в организме, борющихся с высоким уровнем холестерина. Исследования показали, что свойства меда могут бороться со стрессом, восстанавливать антиоксидантную защиту организма и, как следствие, улучшать память. Кроме того, содержащийся в меде кальций легко усваивается мозгом, что благоприятно влияет на его работу.