Loading ...
Диетолог рассказала о ловушках при употреблении обезжиренных продуктов
Обезжиренные продукты не так просты, как кажутся. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Эксперт развенчала миф о том, что маложирные или обезжиренные продукты можно есть в большом количестве.
«Во-первых, это приводит к перееданию, - пояснила диетолог. - А во-вторых, вы рискуете при этом получить избыточное количество не самых полезных компонентов. Когда происходит процесс обезжиривания, продукт может терять вкусовые качества, также изменяется его консистенция, компенсировать это приходится за счет различных добавок».
Их избыточное количество со временем начинает влиять на кишечник, на красоту, на чистоту кожных покровов, говорит специалист, пишет Российская газета. Врач порекомендовала тем, кто хочет сократить потребление жира, употреблять исходно натуральные продукты средней жирности с минимальной промышленной обработкой.
Ещё в разделе Новости про продукты и блюда
- Автомат для моментальной печати шоколадных форм показали в США
- Белорусский «фиолетовый» хлеб поступил в продажу
- Ferrero и Dr Pepper запускают в США серию мятных леденцов Tic Tac Dr Pepper
- LADOGA запустила в продажу Barrister Love is со вкусом легендарной жвачки
- Dunkin выпустил протеиновые молочные коктейли