Снижение потребления соли избавит от храпа

Автор Наталья Виноградова

Переход на диету с пониженным содержанием соли может помочь решить проблему храпа, сообщают бразильские специалисты.

Они провели клиническое испытание для проверки этой теории на пациентах с тяжелой формой апноэ сна. В этом состоянии, от которого, как полагают ученые, страдает 1 из 20 взрослых, горло закрывается несколько раз в течение ночи, блокируя поток воздуха в легкие.

Как все это связано с солью? Чрезмерное употребление соли может привести к накоплению жидкости в организме, что приводит к сужению верхних дыхательных путей, когда человек находится в горизонтальном положении.

Состояние апноэ также связано с высоким кровяным давлением и сердечными заболеваниями. Предыдущие исследования, проведенные учеными из университета Торонто (Канада) уже показали, что сокращение потребления соли пациентами с сердечной недостаточностью оказало положительное влияние на апноэ сна.

Источник: http://ooo-evox.ru/