Loading ...
Соленья помогают от стресса, показало исследование
В момент негативных эмоциональных переживаний и беспокойства съешьте что-нибудь соленое. Медики установили, что богатая натрием пища помогает в стрессовых обстоятельствах стабилизировать работу гормональной системы организма.
Научные работники из Университета Цинциннати выступили с утверждением, что соленья помогают человеку справляться со стрессом, пишет medikforum.ru. Этот вывод был сделан медиками после анализа результатов исследования, проводившегося на лабораторных крысах. Специалисты утверждают, что в отношении человека эффект от употребления соленой пищи проявляется аналогично.
Почему же именно соленья могут помочь при стрессе? Авторы исследования объясняют это свойство специфическим влиянием натрия, содержащегося в соленой пище. Оказывается, под действием соли снижается чрезмерная активность стрессовых компонентов в организме.
«Содержащийся в таких закусках натрий подавляет гормон ангиотензин, связанный с тревогой, и, наоборот, стимулирует выработку гормона окситоцина, который действует на организм успокаивающе, - в результате состояние человека гармонизируется», – сообщили врачи.
Отметим, что соль время от времени объявляется вредным продуктом, однако ряд исследований показал, что с ее присутствием в рационе связаны позитивные факторы в отношении здоровья. В частности, ученые обнаруживали, что соль способствует повышению сексуальности и помогает в борьбе с лишним весом. В жаркое время года врачи и вовсе рекомендуют есть больше соли, чтобы защитить себя от проблем с самочувствием из-за снижения уровня минералов, необходимых организму.