Ученые выяснили, что поможет защитить глаза, работая за компьютером

Автор Наталья Виноградова

Российские научные сотрудники в результате ряда исследований, в которых участвовали офисные работники, пришли к заключению, что людям, работающим длительное время за компьютерами, поможет защитить глаза чай с медом.

По мнению специалистов, чай с медом - хорошее профилактическое средство от глазных заболеваний, пишет infosmi.ru. Если человек за компьютером проводит большую часть времени, то следует в течение дня делать чайные паузы. Как отмечают специалисты, для глаз особенно будет полезен донниковый или липовый мед.

Для положительного эффекта специалисты рекомендуют выпивать каждый день три-четыре чашки чая с чайной ложкой меда. Такое чаепитие является хорошей профилактикой для зрения человека, у которого глаза напрягаются от работы за компьютером.

К тому же эксперты советуют при длительной работе за монитором компьютера делать кратковременный отдых и специальную гимнастику для глаз. Это поможет снять усталость и сохранить зрение.