Loading ...
В Голливуде назвали актуальные суперпродукты 2014 года
В прошлом году Миранда Керр и Рози Хантингтон-Уайтли ввели в моду зеленые смузи и капустные чипсы. Как бы они ни были полезны, часто их есть невозможно, и супермодели находятся в постоянном поиске вкусной и полезной еды, безопасной для фигуры.
Мадлен Шоу (Madeleine Shaw), диетолог, работающий с голливудскими знаменитостями, рассказала о новых тенденциях в здоровом питании, пишет kedem.ru. В 2014 году внимание общественности будет обращено на кольраби и мангостин.
Кольраби – это разновидность капусты, богатая витамином С и прочими антиоксидантами. Благодаря низкой калорийности и высокой концентрации полезных веществ ее по праву можно считать суперпродуктом.
Мангостин – до сих пор недооцененный азиатский фрукт – обладает редкими свойствами: укрепляет иммунитет, улучшает гибкость суставов, способствует работе мозга и даже борется с инфекциями, обладая при этом невысокой калорийностью.
Дополнять эти чудо-продукты рекомендуется черным рисом, богатым антоцианинами и витаминов Е, и порошковым зеленым чаем матча, который ускоряет метаболизм и регулирует уровень сахара в крови.