Loading ...
Чеснок полезен для гипертоников
Многочисленные исследования подтверждают эффективность чеснока в качестве целебного средства. Как известно, чеснок обладает заживляющими свойствами, снижает уровень холестерина и нормализует кровяное давление. Всем, кто страдает от гипертонии, рекомендуется употреблять чеснок в сыром виде.
Чтобы сохранить свойства чеснока, его следует употреблять сырым. Сок из чеснока содержит наибольшее количество полезных веществ. Для лечения от судорог и нервных спазмов рекомендуют свежевыдавленный чеснок с теплым молоком. Гипертоникам чеснок следует есть каждое утро.
Каким же образом чеснок регулирует давление? Это свойство можно объяснить наличием таких активных веществ, как сульфиды и аллицин. Аллицин – это вещество, которое расслабляет кровеносные сосуды, снижая давление. Оно также влияет на работу фермента, связанного с повышением давления, и регулирует сокращение мышц.
Еще одна причина, по которой чеснок полезен при повышенном давлении – это профилактика гипертонии благодаря способности стимулировать производство сульфида водорода и окиси азота. Эксперты считают, что это помогает расслабить кровеносные сосуды.
Кроме регулирования кровяного давления, чеснок снижает уровень холестерина, улучшает процесс пищеварение и укрепляет иммунную систему.
Источник: http://nature.health-ua.org