Опрос

Украшаете ли вы кухню природными материалами?

Результаты

Loading ... Loading ...

Диетолог назвала защищающий от старения фрукт

Манго

Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала фрукт, который может защитить от старения. 

По словам специалиста, употребление манго благотворно влияет на микрофлору ЖКТ, ее слова приводит телеканал «Звезда». Так, в составе этого фрукта имеются витамин С, провитамин А, калий и клетчатка. За счет этих полезных элементов фрукт защищает от старения, атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и даже от рака. Также манго может нормализировать микрофлору кишечника.

Диетолог посоветовала несколько раз в неделю употреблять этот фрукт. Также она напомнила, что разнообразие в еде является залогом стабильного пищевого поведения.

Комментарии

CAPTCHA image
*