Опрос

Умеете ли вы правильно пользоваться столовыми приборами?

Результаты

Loading ... Loading ...
Мисо

Мисо

Мисо – блюдо традиционной японской кухни, в последнее время широко известное и в России. Мисо, как правило, представляет собой густую пасту, полученную путем ферментации соевых бобов, пшеницы, риса и ячменя.

Существует множество разновидностей мисо, отличающихся друг от друга по цвету и вкусу. Все дело в том, что в разных районах Японии совершенно разные секреты приготовления этого продукта, отсюда и такая разница. Помимо соевого мисо, существует еще и мисо пшеничное, которое, как правило, производится на севере японского района Канто.

Считается, что суп приготовленный из пасты мисо – очень полезный, ведь он снижает уровень холестерина, нейтрализует эффект курения, очищает кровь и помогает предотвратить болезни, связанные с радиацией. Именно поэтому рекомендуется употреблять по маленькой чашечке супа мисо каждый день.

Паста мисо низкокалорийна.

Состав

Калорийность — 197,1 ккал
Белки — 12,3 г
Жиры — 5,5 г
Углеводы — 24, 6 г