Морковь повышает мужскую фертильность

морков

Давно известно, что морковь очень полезна для зрения. Гарвардские ученые (США) нашли еще одну серьезную причину как можно чаще есть морковь.

Как показали их опыты с участием 200 молодых мужчин, регулярное употребление моркови повышает подвижность сперматозоидов на 6-8%, и следовательно, на столько же повышает шансы зачатия здорового ребенка, пишет ooo-evox.ru. Этот эффект объясняется высоким содержанием в моркови каротеноидов, которые в организме человека преобразуются в витамин А, мощный антиоксидант, защищающий мембраны клеток от повреждений свободными радикалами.

Кроме моркови на мужскую фертильность положительным образом воздействуют помидоры: ликопен, содержащийся в них, предотвращает повреждения сперматозоидов.

По словам учёных, современным мужчинам, как и женщинам, очень важно серьезно относиться к планированию семьи: чаще есть овощи и сократить количество трансжиров в рационе.

Комментарии

CAPTCHA image
*