Нутрициолог назвала несовместимые сочетания продуктов

Автор Наталья Виноградова

Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала о несовместимых сочетаниях продуктов.

По ее словам, наибольший вред организму наносит сочетание продуктов, насыщенных жирами и сахаром, пишет РИА Новости. Журавлева отметила, что растительное масло и орехи относительно хорошо сочетаются с рыбой, в которой содержатся ненасыщенные жиры, но гораздо хуже — с мясом.

«Не рекомендуется мясо с картофелем, хлебом, горохом, рисом, пшеном, чечевицей, нутом, грибами. Лучше дополнить мясное блюдо овощным салатом, спаржей, листовой зеленью», — добавила она.