Петербургские ученые доказали пользу йогуртов с пробиотиками
В Петербурге группа ученых изучила влияние йогуртов с пробиотиками на организм человека.
Выяснилось, что регулярное употребление таких продуктов увеличивает концентрацию в кишечнике бифидобактерий, которые помогают бороться с воспалительными процессами, а также гормональными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, сообщают в Университете ИТМО.
В исследования приняли участие 150 добровольцев, не имеющих заболеваний органов пищеварения. В течение месяца они употребляли по утрам и вечерам 125 граммов йогурта с пробиотиками.
Далее ученые сравнили показатели микрофлоры кишечника участников эксперимента и выяснили, что доля потенциально полезных бактерий в их организмах увеличилась. Эти бактерии влияли положительно влияли на усвоение лактозы и помогали вырабатывать витамины и аминокислоты, необходимые организму.
Исследователи отмечают, что у добровольцев показатели были разными, но в среднем за месяц доля полезных бактерий в их организмах поднялась в полтора раза, пишет Российская газета. На основании полученных данных исследователи пришли к выводу, что анализируя базовое состояние микрофлоры кишечника возможно прогнозировать, как именно организм человека будет реагировать на диету, в которую включены йогурты с пробиотиками.
Также исследователи подчеркивают, что даже у тех добровольцев, чьи показатели не достигли средних значений, изменения были позитивными. Правда, чтобы йогурты с пробиотиками действительно принесли пользу, диета должна быть регулярной.
Ещё в разделе Местные новости
- Галеты со свойствами свежих овощей и фруктов разработали в СГМУ
- Уникальное мороженое создали во Владивостоке
- Rostic’s добавит в меню бабл-ти и лимонад с джусболлами
- «Очаково» выпустила лимитированную версию напитка CoolCola со вкусом «Дубайского шоколада»
- На Тамани нашли редкие винные артефакты V века до н.э.