Опрос

Умеете ли вы рационально организовать кухонное пространство?

Результаты

Loading ... Loading ...

Шансы забеременеть напрямую зависят от рациона матери, считают ученые

Беременность

Средиземноморская диета, которая состоит из свежих овощей, фруктов и орехов, способствует успешной беременности. К такому выводу пришли греческие ученые, которые изучали влияние рациона питания на женщинах, которые лечились от бесплодия. 

В исследовании приняли участие 244 женщины, которые заполняли опросники пищевого поведения во время посещения клиники, где пациентки проходили процедуру экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), пишет Lenta.ru. В анкете они указали, какие продукты они ели в последние шесть месяцев. Ученые оценивали их рацион питания по показателю MedDiet (принимает значения от 0 до 55), который указывает на то, как близка их диета к средиземноморской.

В зависимости от показателя MedDiet женщины были разделены на три группы. В первую вошли те пациентки, которые набрали 18-30 баллов, во вторую — участницы с 31-35 баллами, а в третью — с 36-47 баллами. Оказалось, что в группе с самым низким MedDiet доля успешных беременностей была ниже, чем у всех остальных женщин. Увеличение показателя на каждые пять баллов связано с ростом вероятности рождения здорового ребенка в 2,7 раза.

Средиземноморская диета предполагает высокое потребление овощей, фруктов, орехов, бобовых (гороха, фасоли и чечевицы), нерафинированного оливкового масла и рыбы. Такой рацион почти исключает продукты, содержащие насыщенные жиры, в частности, молочные продукты, мясо и птицу. В средиземноморскую диету также нередко включается умеренное употребление вина.

Комментарии

CAPTCHA image
*