Опрос

Что нужно для того, чтобы не скучать на кухне?

Результаты

Loading ... Loading ...

Специалисты назвали самый полезный фрукт в мире

Плоды гуавы

Исследователи из Национального индийского института в Хайдарабаде провели серию научных тестов, благодаря которым ученые смогли убедиться в особенных свойствах этого фрукта. Испытания показали, что его употребление оказывает профилактический эффект против онкологии.

Задавшись целью определить наиболее полезные фрукты, авторы исследования изучили свойства манго, граната, сливы, гуавы, гималайских яблок, бананов, винограда. Итогом этих изысканий стал их вывод о том, что больше всего полезных антиоксидантов содержится в гуаве.

«Ее компоненты, как показали опыты, усиливают защитную реакцию клеток организма и предупреждает их повреждение. Таким образом, употребление гуавы помогает предотвратить появление морщин и развитие онкологических заболеваний», – отметили клиницисты.

Гуава представляет собой фрукт размером с яблоко, с ярко-зеленой бугристой поверхностью и красной мякотью, которая отличается кисло-сладким вкусом, напоминающей ананас и клубнику. Ее плоды содержат сверхвысокое количество витамина С, а также витамин А, фолиевую кислоту.

Согласно данным исследования, в состав одной порции (160 граммов) гуавы входит 500 миллиграммов антиоксидантов, в состав порции сливы – около 330 миллиграммов, в состав порции граната – 135 миллиграммов.

Комментарии

CAPTCHA image
*