Опрос

Каким образом вы организуете свое питание, чтобы не поправиться зимой?

Результаты

Loading ... Loading ...

Ученые назвали популярный десерт лучшим завтраком

Мороженое

Ученые из Японии рассказали, какой завтрак лучше всего заряжает энергией и может помочь в борьбе с психическими расстройствами.

Профессор Йошихико Кога вместе с коллегами из университета Киорина установил, что употребление мороженого в первой половине дня улучшает внимание и заряжает хорошим настроением, пишет vm.ru. Добровольцы, которые участвовали в эксперименте и употребляли мороженое на завтрак, показали более быстрые реакции и низкую утомляемость.

С пользой употребления мороженого на завтрак не согласились эксперты американской кардиологической ассоциации, так как в порции этого десерта содержится около 260 калорий, 23 грамма сахара и 14 граммов жира. А это увеличивает риск возникновения сердечных заболеваний.

Эксперты отметили, что если и употреблять мороженое на завтрак, то оно должно быть домашнего приготовления.

 

Комментарии

CAPTCHA image
*