Опрос

Каким образом вы организуете свое питание, чтобы не поправиться зимой?

Результаты

Loading ... Loading ...

Увлечение сладостями ведет к депрессии, предупреждают ученые

Сладости

Исследователи из Университета Атланты (США) предупреждают, что злоупотребление сладостями не только портит фигуру, но и повышает риск депрессии.

Это влияние особенно заметно на подростках: те, кто не представляет своей жизни без пончиков и пирожных, обычно более подвержены стрессам и беспокойству, у них часто бывает плохое настроение и быстро развиваются симптомы депрессии, пишет kedem.ru. По мнению ученых, в этом повинна фруктоза, которая содержится в большинстве современных сладостях промышленного производства. Она стимулирует области мозга, ответственные за производство так называемых гормонов стресса, и в результате отрицательные эмоции ощущаются сильнее и глубже.

Продолжительное воздействие стресса грозит слабостью иммунной системы, повышает риск заболеваний сердца и сосудов, а у подростков стресс легко превращается в затяжную депрессию. Интересно, что фруктоза в ее естественном состоянии – во фруктах и ягодах – не оказывает такого воздействия.

Комментарии

CAPTCHA image
*