Loading ...
Врачи назвали главных врагов человеческой психики
Неожиданный вывод сделали испанские специалисты, изучавшие влияние рациона питания на состояние человеческой психики.
Главными врагами психологического баланса, по версии испанцев, оказались мясо и шоколад, пишет newsland.com. Депрессивное расстройство может быть спровоцировано чрезмерным употреблением этих продуктов.
Собранная экспертами статистика свидетельствует, что сладкоежки и мясоеды в существенно большей степени подвержены нервным расстройствам, чем отказавшиеся от сладкой и жирной пищи. В тестах ученых приняли участие около 15 000 человек. На протяжении 10 лет авторы исследования фиксировали состояние испытуемых и их рацион. Анализ полученных данных позволил четко выделить «вредные» ингредиенты в рационе тестируемых.
Поклонники бесконтрольного употребления мяса и сладостей гораздо чаще пользуются специальными успокоительными препаратами, а также обращаются за помощью к психиатрам. При этом специалисты отмечают, что даже кратковременный отказ от «главных врагов» в своем меню вполне может служить хорошей профилактикой психического здоровья.