Loading ...
Японский психолог считает, что обед перед зеркалом кажется вкуснее
Те, кому часто приходится есть в одиночестве, испытывают меньше удовольствия и со временем значительно утрачивают ощущения вкуса еды.
Это может привести в перееданию, увлечению сладостями, чрезмерно соленой или жирной пищей или напротив – к фрустрации и депрессии из-за недостатка приятных эмоций, пишет news.rusrek.com. Японский психолог Рюзабуро Танака из Университета Нагойи рекомендует решать эту проблему при помощи зеркала. Если вам случается обедать в одиночестве, ставьте на стол зеркало и наблюдайте за собой, можно даже перекинуться парой фраз.
Наблюдения профессора показали, что в таких условиях еда кажется гораздо вкуснее, и насыщение происходит быстрее. Конечно, постоянно пользоваться этим способом не рекомендуется, это вынужденная временная мера.