Loading ...
Новолунная диета
Используйте луну, чтобы сбросить лишние килограммы! Оказывается, новолуние может вам помочь стать стройнее и очистить организм. Главное – умело воспользоваться этим периодом вселенского масштаба.
На самом деле у новолунной диеты есть даже научное обоснование. Именно в дни новолуния меняется атмосферное давление, движение вод на всей планете. Практически доказано, что в эти дни жидкость равномерно распределяется по всему телу. Таким образом, в результате внешних процессов и в нашем организме происходят положительные изменения. Говорят, что именно в дни новолуния повышаются обменные процессы.
Любители диет решили воспользоваться космическими силами и предложили в дни новолуния соблюдать особую диету, чтобы с двойной силой промыть и очистить организм, расщепить жиры и вывести токсины.
Начинается диета в первый день новолуния и длится всего четверо суток, после чего можно возвращаться к привычному рациону питания. При ежемесячной «разгрузке» на данной диете лишний вес быстро уходит. И в дальнейшем, при соблюдении несложных правил — не переедать, есть до 12 часов дня все, но понемногу, исключить во 2-й половине дня жирное, мучное, копченое, жареное и соленое — лишние килограммы больше к вам не вернутся!
Ежедневное меню диеты по часам:
- 8:00 – чашка зеленого чая + 1 ч.л. меда
- 10:00 – 2 вареных яйца
- 12:00 – чашка зеленого чая + 1 ч.л. меда
- 14:00 – 200 г. отварного нежирного мяса, рыба, морепродукты (выбрать что-то одно)
- 16:00 – 1 стакан нежирного кефира
- 18:00 – 1 яблоко
- 20:00 – 150-200 мл сухого вина
- 22:00 – 1 стакан нежирного кефира.
Расписание диеты можно подстроить под себя, в зависимости от вашего распорядка дня: сдвинуть на 1-2 часа вперед или назад.
Новолунная диета является одной из разновидностей так называемых «белковых» диет. А все белковые диеты имеют противопоказания – это отклонения в работе почек, печени, сердца, беременность. Если у вас есть какие-либо заболевания, то посоветуйтесь с врачом!
Подготовлено на основе материалов форума "Владмама"