Блюда из кулинарных телешоу могут навредить фигуре, показало исследование

Автор Наталья Виноградова

Ученые из Корнелльского университета (США) установили, что женщины, которые часто готовят блюда из кулинарных шоу, быстрее набирают лишний вес и в среднем весят на 5 кг больше, чем те, кто не имеет такого увлечения.

Это подтверждено исследованием, в котором приняла участие 501 женщина в возрасте 20-35 лет, пишет domguru.com. Специалисты подчеркивают, что блюда, которые готовят в телешоу, могут быть вкусными и красивыми, однако далеко не всегда они полезны. Зрителям кулинарных шоу необходимо учитывать данное обстоятельство и модифицировать рецепты, чтобы они соответствовали принципам здорового питания.

Как правило, блюда из телешоу содержат много жира и калорий, а вот пищевых волокон в них недостаточно. Именно поэтому эксперты советуют вместо приготовления блюда из телевизионной передачи лучше попробовать найти аналогичный, но более полезный рецепт в других источниках.