Loading ...Новости про Еду
Самый главный витамин осени
В период межсезонья защитные ресурсы организма человека существенно снижаются, из-за чего обостряются хронические заболевания, а также повышается риск возникновения простудных заболеваний. Виной этого является недостаток витамина D.
Продукты, которые не сочетаются с лекарствами
Существуют пищевые продукты, которые не могут быть объединены с лекарственными препаратами из-за их побочных эффектов, которые усиливают действие лекарственных средств или замедляют/предотвращают их поглощение.
Лучшие соки с лечебным эффектом
Некоторые натуральные соки обладают сильнейшими биохимическими свойствами, которые делают их влияние на организм весьма значительным. Исследователи из Шотландии составили список соков, чей лечебный эффект не оставляет сомнений у медиков.
Цельнозерновые продукты — самые здоровые
Если хотите сделать свой рацион питания здоровым, откажитесь от белого хлеба, белого риса и выпечки из белой муки. Сравнив результаты многочисленных исследований, американские эксперты пришли к выводу, что залогом красоты и здоровья является наличие в рационе большо количества продуктов из цельного зерна.
Белки на завтрак – лучший выбор
Чем больше белковой пищи вы съедите с утра пораньше, тем более успешно будете справляться с чувством голода. Как показало новое исследование, белковый завтрак насыщает лучше углеводного, помогая тем самым бороться с перееданием, лишним весом и связанными с этим проблемами.
