Loading ...
Эффективность диеты по группе крови под сомнением
Диета по группе крови стала популярна во всем мире после того, как в свет вышла книга «Есть правильно, по группе крови». По теории доктора, написавшего эту книгу, люди, имеющие разные группы крови, по-разному усваивают пищу.
Если начать питаться в соответствии со своей группой, то можно легко и правильно похудеть, а также снизить вероятность возникновения хронических болезней.
Ученые из города Торонто решили изучить данный вопрос. Проведя ряд экспериментов, эксперты пришли к выводу, что диета для II группы крови помогает снизить кровяное давление и, действительно, способствует похудению. Питание для IV группы крови помогает добиться низких значений уровня холестерина, жиров и инсулина, однако совсем не помогает похудеть. Питание для III группы крови никак не влияло на рассматриваемые выше параметры, а для I группы позволяло снизить уровни триглицеридов и жиров.
При этом, нужно заметить, что группа крови участников эксперимента, придерживающихся того или иного вида диеты не имела никакого значения.
Скорее всего, эффект диеты по группе крови связан с тем, что при некоторых ее видах люди резко сокращают употребление, например, углеводов или жиров.