Loading ...Ольга Деккер
Продукты против зимней хандры и депрессии
Хорошее настроение – это залог отличного здоровья и самочувствия. Во все времена человечество искало способ влиять на душевный настрой, не причиняя вреда организму. Поэтому важно знать, какая пища не навредит здоровью, а поможет успокоиться и обрести душевное равновесие.
Как правильно питаться зимой, чтобы не потолстеть?
С наступлением холодов мы становимся заложниками депрессии и меланхолии, а малоподвижный образ жизни и неправильное питание являются причиной появления лишних килограммов.
Полезные завтраки из яиц
Яйцо – невероятно полезный продукт, состоящий из легко усваиваемых белков. Регулярное употребление яиц помогает поддерживать хорошую физическую форму, способствует поддержанию здоровья и умственных способностей.
Сахарозаменители: способ похудеть или вред здоровью?
Многие считают, что в погоне за стройной фигурой и низким весом все средства хороши. Первое с чего начинают многие – отказываются от натурального сахара и переходят на сахарозаменители.
Фруктовые коктейли весной: польза и вред
Легкие и питательные фруктово-овощные коктейли помогут весной напитать огранизм витаминами. Продукты, содержащиеся в них, выводят токсины, нормализуют работу кишечника.
