Питание по звездам: наблюдения и советы астролога на период с 4 по 10 апреля 2016 г

Автор Анастасия Гусева

Понедельник, 4 апреля (Луна в Водолее/с 15ч.45м. в Рыбах, 26 лунный день)

Режим питания: Сегодня можно поплотнее покушать утром с 8 до 10 часов, а также вечером, причем после заката. Организм переработает и усвоит пищу, не оставляя «излишков».

Рацион питания: Энергетически сложный день, который не подходит для приема тяжелой пищи, исключить – мясо, рыбу, яйца, морепродукты, грибы, бобовые. Чем проще сегодня блюдо, тем лучше, желательно принимать легкую растительную пищу (овощные салаты, гречка, картошка, клюква, гранаты, травы). Практикующим можно поголодать (с водой) или совершить чистку.

Вторник, 5 апреля (Луна в Рыбах, 27 лунный день)

Режим питания: Есть следует больше вечером, причем после заката солнца.

Рацион питания: В рацион рекомендуется включить блюда с большим количеством специй и приправ, очень полезны куркума, кардамон, гвоздика, перец. На обед рекомендуется легкий суп. В целом можно есть практически все, но не переедать и не злоупотреблять мясными блюдами. Исключить картофель, цитрусовые, сахар, жиры. Жидкость пить в небольшом количестве. Отлично подойдут салаты из свежих овощей, огурцы, редис, грецкие орехи, изюм, океаническая рыба, морепродукты.

Среда, 6 апреля (Луна в Рыбах/с 16ч.50м. в Овне, 28 лунный день)

Режим питания: Лучше ограничить прием пищи или не есть совсем в утренние часы – до полудня. Самая обильная еда лучше, если придется на вторую половину дня, тогда пища будет усваиваться максимально.

Рацион питания: Любое плотное блюдо рекомендуется есть с зеленью (сельдерей, пастернак, базилик, петрушка, укроп, листовые салаты). Из мяса лучше выбрать постное (куриное), растительные белки, грецкий орех. Основной источник питания свекла, редис, цветная капуста, яблоки, лимон. Для практикующих, можно поголодать на сухую. Исключить из рациона зерна, семена, животную пищу.

Четверг, 7 апреля (Луна в Овне, 29 лунный день/с 21ч.25м. 1 лунный день)

Режим питания: Лучше ограничить прием пищи или не есть совсем в утренние часы – до полудня. Самая обильная еда должна приходиться на промежуток времени от полудня до двух часов дня. Пища будет усваиваться максимально.

Рацион питания: Рекомендуется категорически отказаться от мяса, спиртных напитков, сигарет, любых сомнительных продуктов, экзотических блюд. Отличный день для голода. В целом, рацион питания вегетарианский (свекла, сельдерей, салат, редис, цветная капуста, яблоки, лимон, грецкие орехи). Хорошо подойдут злаки, крупы, молочные продукты, растительные белки и фрукты – это то, что будет иметь благотворное влияние на психику и органы чувств.

Пятница, 8 апреля (Луна в Овне/с 16ч.10м. в Тельце, 1 лунный день/с 10ч.30м. 2 лунный день)

Режим питания: Лучше ограничить прием пищи или не есть совсем в утренние часы – до полудня. Самая обильная еда должна приходиться на промежуток времени от полудня до двух часов дня, а также вечером до захода солнца. Пища будет усваиваться максимально.

Рацион питания: Утром первых лунных суток будет происходить естественная настройка организма на весь лунный месяц. Дабы не сбить биологическую программу тела, следует воздержаться от употребления алкоголя, кофе и крепкого чая. Рекомендуется вегетарианская диета (в первой половине дня: свекла, сельдерей, салат, редис, цветная капуста, яблоки, лимон, грецкие орехи; во второй половине дня: шпинат, кочанная капуста, тыква). Следует воздержаться от употребления острой, горячей, жирной, мясной пищи.

Суббота, 9 апреля (Луна в Тельце, 3 лунный день)

Режим питания: Следует поплотнее есть утром с 8 до 10 часов. В это время организм наиболее активно будет перерабатывать и усваивать пищу, не оставляя «излишков». После захода солнца лучше отказаться от приема пищи.

Рацион питания: Рекомендуется включить в пищу блюда с большим количеством горячих специй (чили, черный перец, имбирь, гвоздика, горчица, хрен, чеснок, асафетида, базилик, корица), а также мясные блюда, предпочтительнее «активных» животных (баранина). День активного метаболизма, а значит голод, очистительные процедуры не благоприятны (т.к. для их выполнения организм должен пребывать в некоем седативном состоянии). Отказаться от сладкого, если есть противопоказания, то исключить соль. Основной источник питания шпинат, кочанная капуста, тыква.

Воскресенье, 10 апреля (Луна в Тельце/с 16ч.00м. в Близнецах, 4 лунный день)

Режим питания: Следует поплотнее есть утром с 8 до 10 часов. В это время организм наиболее активно будет перерабатывать и усваивать пищу, не оставляя «излишков». После захода солнца лучше отказаться от приема пищи.

Рацион питания: Рацион рекомендуется составить из тушеных овощей и салатов. Еда должна быть сытной, но без излишеств, лучше не есть продукты, которые ранее вы никогда не пробовали. Из продуктов рекомендуется использовать шпинат, кочанную капусту, тыкву, зеленый горошек, сельдерей, свеклу, кукурузу.