Сладкий чай поможет справиться со стрессом, доказало исследование

Автор Наталья Виноградова

Ученые Университета Калифорнии провели ряд исследований, в ходе которых доказали, что сладкий чай и сладкий кофе обладает уникальной возможностью понижать стрессовое состояние организма.

В исследованиях приняли участие 19 женщин в возрастных рамках 18-40 лет, пишет jtimes.ru. Девять женщин в течение 12 дней наслаждалась сладкими напитками на завтрак, обед и ужин. Остальные женщины тоже пили сладкие напитки, но вместо сахара эти напитки подслащивались аспартамом. В другое время женщины не пили никаких сладких напитков.

До и после исследований женщины выполняли сложные математические тесты. Также они прошли обследование на МРТ и у них взяли анализ на уровень кортизола в слюне. Оказалось что у тех дам, которые пили сладкие напитки с сахаром, уровень кортизола был ниже, чем у тех, кто пил напитки с сахарозаменителем.

В итоге специалисты сделали вывод, из которого следует что сладкий чай, а также сладкий кофе отлично помогают организму справляться со стрессом. При этом эксперты заявили что, злоупотреблять этими напитками не следует, поскольку это приводит к зависимости организма, что в дальнейшем может стать причиной проблем со здоровьем.

Напомним, что кортизол является биологический активным гормоном, который влияет на увеличение или понижение в организме стресса. Если сладким чаем или кофе не злоупотреблять, то эти напитки эффективно понизят уровень кортизола и улучшат настроение.