Loading ...
Как выглядят 200 килокалорий
Тем, кто следит за своим питанием и стремится сделать его, как можно более полезным и рациональным, наверняка, хорошо известно слово «калорийность», да и разница в количестве этих самых калорий в абсолютно разных продуктах тоже замечательно знакома.
Считается, что для нормальной жизнедеятельности взрослому человеку стоит ежедневно потреблять около 2000-3000 калорий, однако считать калорийность продуктов всегда достаточно проблематично, особенно, если она не указана на упаковке.
Сайт Wisegeek подготовил целую галерею фотоматериалов, на которых изображены различные овощи, фрукты и другие вкусности в количестве, которое содержит одинаковое число калорий – 200 ккал. Для наглядности сравнения все продукты размещены на одинаковых тарелках диаметром 26 см и мисках диаметром 16 см.
Яблоки: 385 грамм = 200 ккал
Брокколи: 588 г = 200 ккал
Яйца: 150 г = 200 ккал
Картофельные чипсы: 37 г = 200 ккал
Картофель фри: 73 грамма = 200 ккал
Сосиски: 66 г = 200 ккал
Сникерс: 41 г = 200 ккал
Солёная смесь из орехов: 33 г = 200 ккал
Конфеты M&M's: 40 г = 200 ккал
Сливочное масло: 28 грамм = 200 ккал
Мармеладные мишки: 51 г = 200 ккал
Варёные макароны: 145 г = 200 ккал
Кока-кола: 496 мл = 200 ккал
Киви: 328 г = 200 ккал
Кетчуп: 226 г = 200 ккал
Виноград: 290 г= 200 ккал