Опрос

Что нужно для того, чтобы не скучать на кухне?

Результаты

Loading ... Loading ...

Новолунная диета

Луна

Используйте луну, чтобы сбросить лишние килограммы! Оказывается, новолуние может вам помочь стать стройнее и очистить организм. Главное – умело воспользоваться этим периодом вселенского масштаба.

На самом деле у новолунной диеты есть даже научное обоснование. Именно в дни новолуния меняется атмосферное давление, движение вод на всей планете. Практически доказано, что в эти дни жидкость равномерно распределяется по всему телу. Таким образом, в результате внешних процессов и в нашем организме происходят положительные изменения. Говорят, что именно в дни новолуния повышаются обменные процессы.

Любители диет решили воспользоваться космическими силами и предложили в дни новолуния соблюдать особую диету, чтобы с двойной силой промыть и очистить организм, расщепить жиры и вывести токсины.

Начинается диета в первый день новолуния и длится всего четверо суток, после чего можно возвращаться к привычному рациону питания. При ежемесячной «разгрузке» на данной диете лишний вес быстро уходит. И в дальнейшем, при соблюдении несложных правил — не переедать, есть до 12 часов дня все, но понемногу, исключить во 2-й половине дня жирное, мучное, копченое, жареное и соленое — лишние килограммы больше к вам не вернутся!

Ежедневное меню диеты по часам:

  • 8:00 – чашка зеленого чая + 1 ч.л. меда
  • 10:00 – 2 вареных яйца
  • 12:00 – чашка зеленого чая + 1 ч.л. меда
  • 14:00 – 200 г. отварного нежирного мяса, рыба, морепродукты (выбрать что-то одно)
  • 16:00 – 1 стакан нежирного кефира
  • 18:00 – 1 яблоко
  • 20:00 – 150-200 мл сухого вина
  • 22:00 – 1 стакан нежирного кефира.

Расписание диеты можно подстроить под себя, в зависимости от вашего распорядка дня: сдвинуть на 1-2 часа вперед или назад.

Новолунная диета является одной из разновидностей так называемых «белковых» диет. А все белковые диеты имеют противопоказания – это отклонения в работе почек, печени, сердца, беременность. Если у вас есть какие-либо заболевания, то посоветуйтесь с врачом!

Подготовлено на основе материалов форума "Владмама"

Комментарии

CAPTCHA image
*