Опрос

Считаете ли вы важным соблюдать особую диету при кормлении ребенка грудью?

Результаты

Loading ... Loading ...

Продукты для омоложения организма

Продукты для омоложения организма

Каждая женщина всегда хочет выглядеть молодой, красивой и полной жизненных сил. Как известно, питание влияет не только на здоровье человека, но и на его внешний вид.

Ученые заявляют, что есть отдельные продукты питания, которые действительно способствуют омоложению организма. Список продуктов, способствующих омоложению, выявлен благодаря совместным исследованиям ученых ряда университетов США и Евросоюза. Этот список состоит из двадцати наименований. Он был утвержден на основе сделанных открытий в области биохимии человеческих клеток и механизма их старения.

В каждом из продуктов, включенных в «меню долгожителей», имеются активные вещества, эффективно и положительно воздействующие на сложные биологические процессы в организме человека.

Итак, вот продукты для омоложения организма: черный шоколад, чай, кофе, а также яблоки, черника, черная смородина, брокколи, черешня, помидоры, апельсины, гранаты, сливы, персики, красный виноград, малина, шпинат, красный лук, клубника и хлеб или хлопья с отрубями.

Как известно, черный шоколад, чай и кофе – сильные актиоксиданты. Они являются источником полифенолов, обладающих свойством восстанавливать поврежденные клетки и продлевать их жизнь.

Овощи и фрукты дают организму биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток, в отличие от таких продуктов, как мясо, рыба, молоко или злаковые, которые дают нам калории, жиры и минералы.

Яблоки – самый распространенный фрукт – источник витаминов, йода, пищевых волокон, железа. Яблоки очищают организм от токсинов, шлаков, улучшают процессы пищеварения, снижают количество холестерина в крови.

В черной смородине содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, а черника является отличным способом профилактики онкологических болезней и благотворно влияет на зрение.

Отруби и хлеб из муки грубого помола обладают свойствами, замедляющими старение, так же как и малина, клубника, черешня, гранат, апельсин, персики, красный виноград, шпинат и красный лук.

Обращайте внимания на собственный рацион питания, и вы всегда будете здоровыми и молодыми!!!

Подготовлено на основе материалов форума "Владмама"

Комментарии

CAPTCHA image
*