Опрос

Считаете ли вы важным соблюдать особую диету при кормлении ребенка грудью?

Результаты

Loading ... Loading ...

Ученые из США выяснили, что диетические напитки помогают сбросить вес

напиток

Диетические напитки являются более эффективными в процессе похудения, чем обычная питьевая вода, говорят ученые из Университета Колорадо (США).

Они решили сравнить эффективность употребления питьевой воды с энергетическими напитками, такими как «Coke Zero» и «Diet Pepsi», и обнаружили, что люди чувствовали себя менее голодными и с большей вероятностью худели, употребляя именно их, пишет healthvesti.com.

В общей сложности 303 человека приняли участие в 12-недельном клиническом исследовании. Они были разделены на две группы: контрольная группа, которая пила только воду, и группа участников, которых попросили выпивать, как минимум, 700 мл диетических напитков каждый день. Физическая активность и привычки питания в обеих группах оставались неизменными на протяжении трех месяцев.

Полученные результаты показали, что люди, которые пили диетические напитки, потеряли в среднем 5,8 кг, в то время как люди из контрольной группы, употреблявшие воду, только 4 кг. Люди из группы, пившей диетические напитки, также сообщили, что они были значительно менее голодными, кроме того, у них был отмечен более низкий уровень «плохого» холестерина.

«Это исследование наглядно демонстрирует, что диетические напитки могут помочь людям похудеть, – рассказывает один из исследователей Джеймс Хилл. – Это опровергает популярное в последние годы утверждение о том, что употребление диетических напитков способствует обратному эффекту – набору веса». Однако предыдущие исследования, проведенные американскими учеными, также показали, что пожилые здоровые женщины, которые употребляли два и более диетических напитка в день, имели более высокий риск сердечного приступа, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Комментарии

CAPTCHA image
*