Опрос

На какую информацию на упаковке продуктов вы обращаете внимание?

Результаты

Loading ... Loading ...

Врач назвала самый полезный молочный продукт

Кефир и хлеб

Самым полезным кисломолочным продуктом является кефир. Соответствующее заявление сделала диетолог Александра Лапина.

По ее словам, этот продукт содержит и белки, и жиры, и микроэлементы, сообщает РИА Новости. Кефир благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, а также в нем содержится много необходимого человеку кальция.

«Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма», – отметила Лапина.

Кроме того, женщины довольно часто прибегают к кефиру как к составной части диет. Молочный продукт также используется в домашней косметологии, чтобы сделать маску для лица и волос.

Лапина посоветовала пить кефир каждый день, что серьезно укрепит здоровье.

Комментарии

CAPTCHA image
*