Чай с молоком лучше не смешивать, считают ученые

Автор Наталья Виноградова

Вопреки расхожему мнению, чай с добавлением молока не приносит организму человека никакой пользы. Согласно результатам исследования американских ученых, даже кофе с молоком может быть намного полезнее.

Чай, как и кофе, содержит в своем составе соединения, которые стимулируют нервную систему. Также в состав этих двух напитков входит магний – важный для организма человека микроэлемент. Помимо этого в кофе содержится кальций, немного белка, фосфор и холин, а в чае этих соединений нет. Все эти вещества необходимы для поддержания баланса в клетках.

То есть, согласно результатам исследования, более полезным напитком можно считать кофе, пишет medikforum.ru. Чай превосходит бодрящие зерна лишь по одному параметру – содержанию в нем фолиевой кислоты. А при смешивании с молоком теряются абсолютно все его полезные свойства.

Кроме того, чай с молоком может оказаться вреден для здоровья. При смешивании этих двух напитков образуются соединения, которые с трудом усваиваются организмом. Удалось даже выяснить, что женский организм более подвержен негативному воздействию этого микса. Поэтому употреблять чай, как и молоко, желательно в чистом виде.