Питание по звездам: наблюдения и советы астролога на период с 15 по 21 мая 2017 года

Автор Елена Маняхина, салон-магазин «Твой Талисман», г. Владивосток

Понедельник,  15 мая  (Луна в Козероге; 19-й лунный день)

Режим питания: звезды рекомендуют придерживаться размеренного трехразового питания — есть регулярно и равномерно в течение дня: ранним утром, в полдень и вечером. При этом вечернее время приема пищи не стоит откладывать на темное время суток, постарайтесь поужинать до захода солнца.

Рацион питания: в этот день организм проявляет потребность в соли. Основные продукты питания: капуста, шпинат, чечевица, огурцы, инжир, чернослив. В меню стоит включить горячий суп, свеклу, морковь, яйца, овсяную и гречневую каши. Отказаться от холодного и высококалорийного (в частности, от мороженого). День призывает к простой пище и соблюдению диеты, так как любая перегрузка организма, даже известными продуктами, может вызвать неприятные последствия.

Вторник, 16 мая (Луна в Козероге; 19-й лунный день/20-й лунный день с 0:07)

Режим питания: такой же, как и накануне — придерживайтесь трехразового питания, ешьте регулярно и равномерно в течение дня и не откладывайте ужин на период после захода солнца.

Рацион питания: по аналогии с предыдущим днем, организму требуется соль. Основные продукты питания — такие же: капуста, шпинат, чечевица, огурцы, инжир, чернослив. На вашем столе в этот день должны быть горячий суп, свекла, морковь, яйца, овсяная или гречневая каши. Рекомендуется отказаться от холодной и высококалорийной пищи, в том числе от мороженого. В этот день желательно поэкспериментировать с новыми блюдами, попробовать что-нибудь экзотическое. Главное — пища должна быть свежая.

Среда, 17 мая (Луна в Козероге/в Водолее с 3:50; 20-й лунный день/21-й лунный день с 0:50)

Режим питания: в этот день рекомендуется плотнее есть утром, в период с 8 до 10 часов Веббанки.ру. В это время ваш организм наиболее активно перерабатывает и усваивает пищу, не оставляя «излишков». Ограничения на вечерний прием пищи после захода солнца также актуальны.

Рацион питания: в этот день организм испытывает потребность в жирах. Основные продукты питания: свежие листовые овощи, зелень, капуста, шпинат, морковь, яблоки, рыба. Обязательно включите в меню этого дня фрукты и овощи. Стоит отказаться от острого и жирного. Сегодня также рекомендуются продукты красного цвета — гранат, клюква, красная свекла, морковь, вишня, красная рябина и т. к., а также свежевыжатые соки. Надо пить чай, очищающий кровь. В целом, можно есть все, главное не перегрузить печень и не переедать сладкого.

Четверг, 18 мая (Луна в Водолее; 21-й лунный день/22-й лунный день с 1:30)

Режим питания: следует плотнее есть утром с 8 до 10 часов. В это время ваш организм наиболее активно перерабатывает и усваивает пищу, не оставляя «излишков». А после захода солнца, переедать, безусловно, не стоит.

Рацион питания: Потребность организма в жирах. Основные продукты питания: свежие листовые овощи, зелень, капуста, шпинат, морковь, яблоки, рыба). Необходимы фрукты и овощи. Отказаться от острого и жирного. Благоприятно есть много растительной пищи. Не желательно голодать и поститься.

Пятница, 19 мая (Луна в Водолее/в Рыбах с 13:55; 22-й лунный день/23-й лунный день с 2:06)

Режим питания: Следует плотнее есть утром с 8 до 10 часов. В это время ваш организм наиболее активно перерабатывает и усваивает пищу, не оставляя «излишков». Сегодня возможен поздний ужин.

Рацион питания: В первой половине дня организм будет испытывать потребность в жирах. Основные продукты питания: свежие листовые овощи, зелень, капуста, шпинат, морковь, яблоки, рыба). Необходимы фрукты и овощи. В этот день следует отказаться от острого и жирного. Во второй половине дня организм переключится на потребность в углеводах. Основные продукты питания должны содержать йод: океаническая рыба, морепродукты. Необходимы салаты из свежих овощей, огурцы, редис, грецкие орехи, изюм. Следует отказаться от сахара и жиров. На протяжении всего дня опасно чрезмерное потребление пищи. Зато смело можно поголодать.

Суббота, 20 мая (Луна в Рыбах; 23-й лунный день/24-й лунный день с 2:39)

Режим питания: следует больше есть во второй половине дня.

Рацион питания: сегодня организму требуются углеводы. Основные продукты питания должны содержать йод: океаническая рыба, морепродукты. Необходимы салаты из свежих овощей, огурцы, редис, грецкие орехи, изюм. Рекомендуется отказаться от сахара и жиров. Пища в эти сутки должна быть разнообразна и питательна. Хорошо усваиваются кисломолочные и молочные продукты. Можно употребить немного сухого вина. Не желательно голодать.

Воскресенье, 21 мая (Луна в Рыбах/в Овне с 20:15; 24-й лунный день/25-й лунный день с 3:11)

Режим питания: Следует больше есть во второй половине дня.

Рацион питания: Потребность организма в углеводах. Основной продукт питания, содержащий йод: океаническая рыба, морепродукты. Необходимы салаты из свежих овощей, огурцы, редис, грецкие орехи, изюм. Отказаться от сахара и жиров. День подходит для очищения организма. Хорошо голодать. Не желательно пить много жидкости. Так как в этот день происходит мощное очищение организма, то следует исключить грубую пищу.

*Время указано по часовому поясу Владивостока +10