Женщины среднего возраста, которые придерживаются средиземноморской диеты, скорее всего, проживут долгую и здоровую жизнь. Они имеют на 40% больше шансов дожить здоровыми до 70-летнего возраста.
Ожидающие нас через несколько недель новогодние и рождественские угощения обернутся лишними килограммами жира, которые уже никуда не исчезнут. К такому печальному выводу пришли исследователи из Техасского технологического университета.
Всем родителям знакома проблема приучения детей к здоровому питанию. Часто требуется прилагать недюжинные усилия, чтобы убедить ребенка съесть морковь или брокколи.
Бытует мнение о том, что есть продукты питания которые обладают отрицательной калорийностью, другими словами, на то, что бы переварить эти продукты человеческий организм тратит больше энергии, чем получает.
Понятное дело, каждому из нас время от времени нестерпимо охота то сладенького, то кисленького, то острого. Но вот если организм день за днем требует одних и тех же продуктов, есть смысл задуматься о том, что это сигнал - сигнал возможно еще дремлющей болезни.