Loading ...Системы питания
Добавки к чаю от классики до экзотики
В современных реалиях искушенным ценителям чая стало уже недостаточно насыщенного вкуса напитка – теперь его дополняют различными добавками. Многие уже не мыслят ежедневный чайный ритуал без ложечки сахара (а то и без нескольких), лимона или молока.
Польза и вред чая
На протяжении нескольких столетий мы наслаждаемся и восхищаемся великолепным вкусом чая. В день мы порой выпиваем несколько чашек этого ароматного напитка, отдавая предпочтение своим самым любимым сортам. Однако утверждать, что все виды чая одинаково полезны, не стоит.
Как правильно питаться зимой, чтобы не потолстеть?
С наступлением холодов мы становимся заложниками депрессии и меланхолии, а малоподвижный образ жизни и неправильное питание являются причиной появления лишних килограммов.
Продукты, помогающие и мешающие бросить курить
Накануне международного дня отказа от курения, который отмечается в этом году 20 ноября, корреспондент «Просто Есть» встретился с психиатром-наркологом, психотерапевтом, заведующим наркологическим центром «Феникс» Евгением Колесником. Врач рассказал о том, какие продукты предпочтительны для желающих отказаться от никотина, а какие не стоит употреблять.
Голод не тетка, или что делать, когда есть хочется всегда
Каковы причины такого состояния и как с ним бороться – в этих вопросах попытался разобраться корреспондент «Просто есть», а помогал ему врач-диетолог медицинского центра «Здоровей-ка» Кристина Швальбойм.
