Сменная работа способствует увеличению веса, показал эксперимент

Автор Наталья Виноградова

Тем, кто работает по ночам, рассчитывать на стройную фигуру не приходится. Их удел лишний вес и "фартук" на животе. К такому выводу пришли ученые после серии экспериментов.

Их поставили специалисты из США над 15-ю добровольцами, пишет spbdnevnik.ru. Люди первые две недели работали днем. Спали, понятно дело, ночью. После их перевели на работу по ночам. Весы вскоре стали показывать, что подопытные набирают вес.

Организм, чтобы поддерживать активность в ночное время, требует больше еды. В частности, углеводов. Но вместе с ними потребляются и жиры. Общее переедание способствует накоплению жировых отложений.

Также работа по ночам, как правило, малоактивная. Слабая подвижность на фоне большого потребления еды способствует увеличению массы тела.