Опрос

Какая система питания определяет Ваш рацион?

Результаты

Loading ... Loading ...

Морепродукты

Омар

Омар

Омар (лобстер) – представитель семейства морских десятиногих ракообразных, один из самых низкокалорийных белковых продуктов.

Кальмар

Кальмар

Кальмар — моллюск, получивший широкое распространение в кулинарии. Особенно популярно мясо кальмара в Италии, Японии и Корее. Ярко-выраженного рыбного вкуса кальмар не имеет.

Краб

Краб

Мясо краба — диетический продукт. Оно является источником белка, цинка, йода, минеральных элементов. Также мясо краба богато витаминами В12 и Е и др.

Морская капуста

Морская капуста (ламинария)

Морская капуста (ламинарии) – бурая водоросль, которая произрастает на глубине от 15-20 метров. Очень доступное полезное лакомство по доступной цене.

Креветка

Креветка

Креветка — небольшой морской рачок, обитающий практически во всех морях мира. Раньше этот продукт считался настоящим деликатесом, но сегодня креветки можно купить практически в любом магазине по доступной цене.